sábado, 28 de septiembre de 2013

Pasta con tuco en 25 minutos para disfrutar y ahorrar.

Si como lo escucharon 25 minutos tomando mate y escribiendo este post.

En verdad es todo cuestion de planificar con tiempo, es muy simple en verdad el dia que van a la feria o al puesto de vegetales frescos compran la cebolla los morrones ajos zanahorias bueno en fin todo lo que precisan en este caso les nombro los basicos de toda comida.

Legan a su casa lavan toda la verdura y la fruta , y se disponen a picar todo (si a picar) usemos la procesadora picadores electricos etc.  La cuestion es picar bien la cebolla y distribuirla en bolsas pequeñas como de unas 3 cucharadas y hacer lo mimso con los morrones (no con el ajo).
Rallamos la zanahoria y la colocamos en bolsas algo mas grandes como de una taza (yo lo coloco plano , aplano las bolsas para facilitar el corte cuando esten ya congeladas).
El ajo en cambio lo pico muy fino y lo coloco en un frasco con aceite a cubrir y este se mantiene varios meces.
La carne picada la coloco en porciones del tamaño de mi puño en una bandeja y una vez congelada la pongo en una bolsa zipbloc .

Bueno yo el momento de poner el reloj y empezar a cocinar sacamos dos ollas una para la pasta y otra para el tuco, ademas un cucharon de madera para el tuco y un colador grande para la pasta (esta ultima puede ser fresca en cuyo caso también la congelo cruda en porciones de un plato o puede ser pasta sega ).

Coloco en la olla de pasta , agua hasta los 2/3 una cucharada de sal gruesa y unas hojas de laurel seco (esto es opcional) la tapo y la coloco al fuego a hervir.

En la olla del tuco coloco unas 2 cucharadas de aceite de maiz y lo dejo calentar en ese momento agrego la cebolla (la porcion ya cortada y congelada) y la dejo a que transparente lo cual toma menos de un minuto a esta le agrego en ese momento el morron y la zanahoria aproximadamente un puñado de ambos. cuando ya esten blados y soltando aroma agrego una piza de sal un cubo de caldo de vegetales sin sal, la carne picada una porcion (la cual previamente descongelo en el micro) este paso puede oviarse y descongelarla mientras se cosina en la olla .Una vez que la carne comienza a cambiar de color le agrego una taza y media de salsa de tomate natural (no compren la de las cajas que es puro jugo de tomate compren en botellon que se vea el tomate o preparen el sullo ).
Una vez agregado el tomate siempre revolviendo con la cuchara de madera agregamos una cucharada de pimenton, una cucharita de curcuma, una de oregano, una de peregil, con ajo y una de azucar.
En mi caso también agrego antes de la salsa de tomate una cucharadita de Zavora (es una mostaza) y una cucharada de salsa de soja (esto ultimo implica no poner sal antes).

Le agregamos por ultimo un par de cucharones de agua de la pasta y lo tapamos y dejamos cosinar por al menos 10 minutos.
No crean que me olvide de la pasta , cuando la olla con el agua y la sal hierve ponemos la pasta si es de paquete seguir las instrucciones del paquete y si es pasta seca la cocinamos hasta que este al dente.

Cuando la pasta este pronta lo estara el tuco, se apagan ambos fuegos se deja reposar unos 5 minutos el tuco mientras colamos la pasta.

Para cervir colocamos un poo de tuco en la fuente luego le agregamos la pasta un hilo de aceite de oliva y por arriba un cuharon de tuco y queso rallado por encima y listo pasta con tuco en 25 minutos o menos.
Este es el plato para mi hija como verán lo que hice fue licuar el tuco pues ella esta en esa etapa que no quiere los vegetales , mil trucos tengo para que coma todos los días sus vegetales sin chistar jajaj ya se los contare mas adelante.


Y esta es la fuente para nosotros todo picado pequeño tal cual les dije en realidad me tomo 20 minutos hacerlo lo importante es tener todo picado con antelación. 




Espero lo realicen y me cuenten como les quedo un abrazo a todos y buen fin de semana.

sábado, 17 de agosto de 2013

Como ahorrar y organizar la comida del mes entero 1ra parte


Muy bien para empezar debo decir que la organización de la comida en forma mensual parecerá muy complicada pero les aseguro que es solo practica vamos a hacerlo paso a paso con lista de compras y con pequeños pasos para hacerlo de manera simple y clara para todos.

Para comenzar les diré que este es mi sistema particular lo que yo hago en mi casa y a mi me sirve ustedes verán que desean hacer y como ir modificando a gusto de cada una.

Lo primero que hago es una lista de comidas que realizare en el mes es decir lo que comeremos en el mes hago la cuenta de cuanto preciso por semana y luego lo  multiplico de la siguiente manera.


Ejemplo:

Lunes:      almuerzo_ canelones con tuco
                  merienda_torta de naranja
                  cena_sopa crema de calabaza.

Martes:    almuerzo_ guiso de lentejas
                  merienda_lácteo
                  cena_churrasco con arroz primavera

Miércoles:almuerzo_lasagnia de carne , jamón y queso.
                  merienda _fruta
                  cena_ tortilla de arroz con ensalada 

Jueves:     almuerzo_pollo a la plancha con arroz tipo rissoto
                  merienda_cupcake de chocolate(chocolate con remolacha)
                  cena_hamburguesas de pollo con polenta 

Viernes:    almuerzo_pastel de carne con papa
                  merienda_ fruta
                  cena_pizza casera 

Sábado:     almuerzo_ pasta con saltado de vegetales
                  cena_ panchos en camisa 

Domingo:  almuerzo _pasta con tuco
                  cana_ tarta de verduras

Esta es una idea nada mas, cada una usa las recetas que mas le gustan a la familia.
Luego de tener la lista solo anoto lo que se precisa para cada receta. Las meriendas que aparecen son las de el colegio de mi hija siempre las incluyo en el calculo semanal al igual que cualquier eventual como ser cumpleaños o meriendas compartidas en el colegio.  Esto ahorra tiempo y dinero.

Ejemplo: pastel de carne con papa 

Puré de papas instantáneo (en mi caso considero que ahorra tiempo)
carne picada
cebolla picada fina
morrón picado fino
especias a gusto
aceite una cucharada
avena 3 cucharadas
ketchup
mostaza 
queso rallado en abundancia
huevo batido
leche cantidad necesaria

Preparación:

Primero preparo la receta como  lo indica la receta de el puré o hago puré casero colocando las papas previamente peladas y limpias en agua fría con sal y hervirlas hasta que se rompan al pincharas con el tenedor pisarlas estando caliente y agregarle aceite(yo no uso manteca) queso rallado y nuez moscada o condimento verde que queda muy bueno también dejar luego reposar.
Aparte en una sarten profunda  cacerola colocamos la cebolla picada con el morrón picado fino (mi hija no lo come si lo ve) dejar dorar y cuando la cebolla se comience a transparentar agregamos la carne y comenzamos a dorarla le agregamos las especias a gusto la avena y una cucharada de ketchup y otra de mostaza dejen dorar muy bien y que suelte algo de liquido yo aparto lo que voy a usar (se le puede agregar huevo duro picado fino si lo van a llevar al frezer tengan en cuenta que el huevo no se puede frizar ).
Colocamos en una fuente o tortera previamente aceitada una base de unos 2 cm de espesor de puré de papas bien alisado con una cuchara agregamos luego la carne unos 3 o 4 cm de espesor y cubrimos con puré de papas unos 3cm aproximadamente ustedes pueden hacerlo mas o menos fino este es el que preparo en casa.

A la parte superior le podemos hacer dibujos con un tenedor y luego le agregamos el huevo batido con algo de queso rallado llevamos al horno hasta que dore la parte superior dejamos reposar luego unos 10 minutos y luego podemos cortar y servir. se puede guardar en porciones una vez frió lo envolvemos porción por porción en film de nailon muy bien y lo etiquetamos.

Un consejo salvador antes de comenzar si hago relleno para pastel de carne es el mismo de empanadas y la base para otras preparaciones así que preparo siempre el doble y guardo la cantidad extra en el frizer. esto nos facilita la vida, utilizar siempre etiquetas para marcar en ellas que es lo que guardamos y cuando lo hicimos esto nos permite saber cuanto tiempo tiene y cuando usarlo.

Una vez que tengo todas las recetas y seamos honestas no hacemos 30 recetas distintas en el mes solemos usar las mismas 7 u 8 recetas que repetimos semana a semana y algunas menos jaja no hay que ponerse muy complicada solo hacer lo que la familia coma y sea lo mas balanceado posible.

imagen de el blog A bowl full of lemons

La lista básica de surtido del mes para 4 personas tiene en su base estas cosas:

harina 5kg
azucar 5 kg
arroz 4kg
fideos 5 paquetes (espagueti, codito, nido, tirabuzón, moñas etc los que sepas que coman)
porotos 500gr (una vez mas elije los que tu familia coma mas garbanzos, lentejas, frutilla , negros etc)
polenta 1kg
avena 1kg
almidón de maíz 1kg
puré instantáneo 4 paquetes.
ketchup grande
sabora grande
especias(una vez mas son la clave de platos ricos y variados pimentón, cúrcuma, ajil, orégano, condimento verde etc)
aceite 2lt
salsa de soja
caldos de cubo sabor vegetales paquete grande 24 unidades
una docena de huevos (lo compro de a 6 unidades para que estén frescos)
Polvo de hornear un paquete grande
vainilla
canela

En la carnicería compro para el mes entero tu eliges donde consigues mejores precios sin olvidar la calidad

2kg pulpa a gusto
2kg de carne picada
1 pollo completo 
filetes de merluza un kg o mas

Feria o puesto de confianza.
Luego una vez cada 15 dias voy a la feria o al puesto de confianza para comprar las verduras de la casa.

cebollas 1kg
morrón 1kg (el que este mas económico generalmente el verde)
zanahoria 1kg o 2kg si es nueva 
sapallo o calabaza uno grande
apio una planta completa
perejil un atado
ajo 2 cabezas grandes
papa 2kg
boñato 2kg
naranjas 1kg
manzanas 1kg
bananos 4 o 5 unidades
repollo uno
lechuga crespa o común 1 o dos (la lechuga crespa dura en una bolsa en la heladera mas de una semana)
luego llevo las verduras que estén de estación pues son las mas frescas y ademas están de oferta ya sean brocoli, berenjenas, repollitos de bruselas, calabacin etc

Estos son los ingredientes y compras de alimentos mensuales a esto siempre se le suman los productos de limpieza y extras. 
 
Debes recordar chequear lo que tienes en la alacena antes de hacer nuevamente el surtido pues veras que hay cosas que te duraran mas de un mes.

Puedes descargarte las planillas para anotar tus recetas y la lista de surtido yo utilizo las de el blog amigo de  A bowl full of lemons aquí están en ingles yo para ser mas practica las hago en exel y las imprimo pero estos son mas lindos y coloridos.



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domingo, 21 de julio de 2013

Cubre cafetera, una idea de Tilda.

Esta es una idea que hace tiempo quiero hacer me encanta como luce y lo practica que es para mantener el café caliente lo saque de este libro les comparto las paginas.

Se que no están en español pero los diagramas son sumamente claros y es fácil darse cuenta de como se hace.  Pero como siempre si tienen una duda solo me consultan y se los explico.

Esta es la carátula del libro con mil ideas Tilda una verdadera belleza.

esta es la cafetera y la funda que realizare me encanta.

Acá están las instrucciones y el gráfico.

En verdad es muy simple tome la medida de contorno y el alto le sume un centímetro para costuras y 3cm para las ondas de la parte superior el interior lo hice en polar para que conserve el calor luego decore con un listón y unos botones la parte delanterea y unos lazos para atarla a la parte de atrás de la cafetera.
Paso siguiente enfrente derechos pespunte el contorno incluidas la parte superior con ondas y las tiras que previamente coloque hacia adentro.  Sin olvidar dejar una abertura para poder dar vuelta hacia el derecho.
Una ves dado vuelta paso un pespunte en el contorno inferior y los laterales doblo el borde con las ondas hacia el derecho lo planchamos y listo .

Acá les dejo el monde de las ondas y el pico.

 
30 minutos y pronto un accesorio para la cocina un mimo para nosotras o alguien querido.


esta es versión  de el cubre cafetera con la parte interior en tela de polar no solo es linda sino que mantiene por mas tiempo el café caliente.



Un abrazo.